今天的影片是從太太50歲生日那天早晨例行公事(Morning routine)開始。 （畢竟是日常生活習慣，没什麼特別的。呵呵） 叫醒老公到市場購買食材，老公爲了晚上的生日會製作10種義式常備菜。 毎...

查看網頁版網整食譜 https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/59920 影片中使用的【鮮凍花椰菜米】 這邊買 https://bit.ly/3axljV...

全新企劃【超營養廚房】 在經營粉絲專頁的期間，有很多朋友都會私訊問我一些熱量或是便當菜色的問題，甚至是直接給我食譜問我營養成分，但過程中我發現，大多標榜均衡飲食或低醣飲食的菜色，都沒有將三大營養素列出...

水果皮到底該削掉還是吃掉好呢？營養師這樣說。 #癌症 #發炎 #葡萄 嫩妻趁尪入獄搞帥哥 公公跟監抓鮑逼洗門風 👉https://youtu.be/k0wrNSlF0mU 黃越綏救了一條命 崩潰女的...

今天的影片分享是平常吃東西的vlog，下一次我會再找一天拍一個完整的依日小煮分享這幾個月做便當的心得＆喜歡買什麼菜。 如果你們有兩個瓦斯爐或是廚房插頭多一個的話，做飯的速度會更快！雖然我有氣炸鍋、電磁...

#味噌舞菇風味飯 真正零失敗的料理，除了風味飯你還有什麼選擇？做一鍋底三餐，帶便當也更簡單。這次特別推薦使用舞菇做風味飯，口感比其他菇菇更加Q脆。 網頁版食譜👉https://www.menustu...

查看詳細食譜👉https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/43595 菜單研究所商品👉https://www.menustudy.com/ 營養概算： 熱量...

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＃信義區美食＃恆之茶居＃松菸文創園區＃醫藥美食記者王瑞玲 台北市物價貴鬆鬆，一口蝦餃就是一個便當錢！ 因為租金實在不便宜！ 值不值得去品嚐？ 既然都來這裡了，還是去吃吃看吧！ 吃完後，把你的感想記得放...

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