水煮花生壞處 在 有人說花生，生吃好，有的說熟的好，水煮好……哪種好？ 的評價 生花生種的蛋白質比熟花生的蛋白質更難消化，會加重消化腺的負擔，需要控制食用量，只能適量，不可多吃，不易2消化，特別是消化系統較弱的人。 ... <看更多>
