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請認清你現在的目標應該是減脂，先不用考慮增肌 01/31 19:07 ... 47 F 推eason5566: 乳清蛋白雖然是蛋白質但會刺激胰島素 02/01 23:49. ... <看更多>

4樓 → miaomao: 代餐要有飽足感還是要靠意志力-. ... 28樓 推CMXXX: 買乳清就好便宜又補充高蛋白控制熱量其118.168.236.161 03/20 15:01. ... <看更多>

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2018年11月24日- 播放GIF 在減肥的路線上，「碳水化合物」與「脂肪」一直是被公認的「敵人」。那麼... 蛋白粉其實就是高純度的蛋白質，一般是採用大豆分離蛋白或乳清 . ... <看更多>

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最近想換喝抹茶口味的乳清，選了板上比較多人推薦的抹茶奶綠，第一口感覺還好，但尾韻就有股代糖味，個人不是很喜歡的味道，請問各位巨巨有遇到這樣的問題嗎？ 2. 10. ... <看更多>

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稍微Google了一下，台灣市面上賣的代餐很像都是減肥取向的， 但是我不是要減肥，我反而想要 ... 早餐喝兩份高熱量蛋白粉搭牛奶晚餐再正常吃? ... 乳清套燕麥片打成糊. ... <看更多>

男友在抱怨吃乳清蛋白還滿貴的由於他正餐都只吃便當和炒飯之類的，蛋白質攝取加加減 ... 粉高蛋白美食區高蛋白美食區首頁高蛋白棒堅果醬調味料& 甜味劑飲料代餐高蛋白 ... ... <看更多>

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但就我自己淺薄的印象中，蛋白粉是在做重訓或是肌力訓練才需要吃的。 ... 193 F → TimeEngine: 高蛋白、乳清蛋白非天然的補充品，我也很頭痛 07/16 18: ... ... <看更多>

可可歐蕾口味的打卡奶昔，喝起來非常像可可調味乳！！ 摸摸平常不會主動喝調味乳，因為個人超愛牛奶. 但是這個味道一喝， ... ... <看更多>

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爬了精華區的文不知道是不是沒找清楚，沒我要的答案以下是我喝低指乳清的時機1. ... 4樓 → mcdowell:澱粉與少量高蛋白餐點，或是「代餐」、「攪拌飲料」。 ... <看更多>

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因為平常有在看阿館的直播館長在8月中的時候有推出四種口味的乳清蛋白(觀音拿鐵、 ... 蛋白美食區首頁高蛋白棒堅果醬調味料& 甜味劑飲料代餐高蛋白食品高蛋白零食甜點. ... <看更多>

目前的疑問是，我看大部分的乳清蛋白飲品主成分都是濃縮乳清蛋白(whey protein ... 和天然乳清。 類似應用[編輯] 有日本廠商應用在美容代餐使用，當作沖泡式飲料使用。 ... <看更多>

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2014/09/01體重101體脂肪23%~25% 內脂指數:18 基代26XX(38歲)BMI:35.7 ... 有些朋友說乳清蛋白喝起來就跟那個直銷奶昔一樣，可以代替正餐(關於這點我 ... ... <看更多>

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運動＋在追求三大項（蛋白質、碳水化合物、脂肪）要吃足的人，應該有共同的痛苦就是蛋白質很難吃夠。喝高 蛋白 粉/ 乳清 雖然是個能快速補充蛋白質的方法 ... ... <看更多>

PTT 網頁版登入/註冊menu [問題] 請問乳清蛋白喝的時機? ... 長肌肉，又想維持身體健康，第一件事情是了解「身體的熱量從脂肪，碳水化合物來」，只吃高蛋白代餐來增肌 ... ... <看更多>

既然購買乳清蛋白是為了補充蛋白質，那蛋白質含量就是不得不注重的地方，可以透過產品標示 ... 超人氣乳清蛋白5折up，館長推薦，運動保健/代餐，保健/醫療-momo購物網. ... <看更多>

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乳清蛋白 粉是近年健身增肌，運動以及減肥瘦身者愛用的補充蛋白質來源之一，含有高蛋白的乳清蛋白粉， ... 甚至大家傻傻分不清楚的健身用蛋白飲與代餐的差別又是什麼？ ... <看更多>

減肥中午吃ptt 晶工牌2.2 公升美食鍋. ... 齁最近在減肥: 目前ㄉ菜單大致上如下: 早餐: 乳清蛋白一杓＋70克燕麥＋一杯低脂牛奶混再一起喝: ... ... <看更多>

ee/proteinshop.tw. Posts IGTV Tagged. Re: [心得] 果果堅果乳清全系列口味心得. 讓你減肥成效再加分. 1. Garden of Life RAW 有機膳食奶昔和代餐粉. ... <看更多>

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由於夏天到了，最近代餐、奶昔的市場競爭超級激烈，小編每天都被小禎口袋餐Pocket Meal、M2 輕次方超能奶昔的廣告打 ... 網路ptt 上討論、推薦的乳清蛋白又是哪幾款？ ... <看更多>

飲食控制(1)初期：168、原型食物、211餐盤、高蛋白飲食恩，我是一開始就是 ... 有嘗試過用豆漿、乳清、牛奶，發現豆漿對我效果比較好我應該就是屬於乳 ... ... <看更多>

Ptt – Re: [討論] 版上有沒有推薦的乳清? – 看板MuscleBeach, 2020/10/17. [閒聊] 乳清蛋白的月花費– 看板MuscleBeach – 批踢踢實業坊, 2018/6/5. ... <看更多>

on 蛋白粉ptt · [心得] 蔬特羅碗豆蛋白 · [問卦] 三餐喝蛋白粉能拉出正常的條狀屎嗎 · 美歐恩ON · 蛋白質怎麼吃「最便宜」？內行一面倒解答 ·．乳清蛋白 · 妄想喝乳清蛋白長肌肉 ... ... <看更多>