關於 鼓勵他人 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

哈囉大家，

距離上次發文竟然又一個月以上了，
還有可愛的版友私訊我，問我還好嗎? 太久沒我的消息會擔心。
真的好謝謝可愛的你們，感恩。

其實我一直都有在IG上刷存在感，
在這也拜託大家快點去追蹤我的IG啊!即使掌握芮秋靠北大小事，哈。
www.instagram.com/yifa1424

有在IG看我的朋友們都知道我昨天到巴黎了，但可能不太清楚我為什麼會突然到巴黎。。。

是這樣的，費前陣子在競逐經理職位(說是很好聽的"經理"，但其實就是一般員工再上一級而已，真的不是像台灣那種經理職) 失利了，他沒被選上。

於是老闆跟他說，我很看好你，所以想要提供你在職進修的機會，這一年間公司薪水照常付你，你去巴黎讀書的學費/住宿/來回機票都公司支付。
而且一旦拿到這學歷後，要升職都比較容易。
(但並不是一整年都在巴黎讀書，一年中只有10月/一月/三月/五月會在巴黎)

一開始費一直不願意接受這個offer, 因為他說他不想離開Ella那麼久，是的，他只說Ella，哈哈哈
(但其實是捨不得我這個煮飯婆吧!)

總之，我一直鼓勵他，人家出錢讓你去讀書，薪水照領…又出住宿在巴黎很好的地段一個月 (房租台幣七八萬), 幹嘛不把握機會?

他有問老闆可以帶妻小一起去嗎?老闆說當然可以，最後他答應了，所以我們在這邊了。

對了，其實也不是他答應就可以還要跟學校與總公司面試，最後就是他了。

當然公司不可能出我跟Ella的機票錢，一開始費不太想要讓我跟Ella跟，因為機票錢(跟他同班機的)貴到可以讓我買回台灣的來回機票，最後他還是牙一咬的買了機票讓我跟Ella來，但他說…下次就沒辦法了。哈

我會想跟來就是貪小便宜的覺得省了巴黎住宿費真的很划算，加上十月還不太冷，我不想一月才跟。
(費本來叫我明年一月再跟)

好吧! 總之，現在到十月底我都會在巴黎，來一段Rachel in Paris了。

#但其實我不愛巴黎
#我只是想來吃飯喝珍奶

#快點來追蹤我的IG
#IG動態已經有好多分享了

📚人性的弱點這本書教給人們一些處世的基本原則和生存之道，這是我們每個都應該學習的人生必修課

📌這本书彙集了卡耐基的思想精華，幫助你解決生活中面臨的問題：如何在日常生活、商務活動與社會交往中與人打交道；如何擊敗人類的“憂慮”等諸如此類的問題。

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📌書中作者提到的37條原則如下：

👇🏻👇🏻👇🏻

🔴人際關係的基本技巧：

❶不要批評、不要指責、不要抱怨
❷真心實意地感謝他人、讚美他人
❸激發他人的需求

·

🔴贏得他人喜愛的六個方式：

❶建立對他人的興趣，真心誠意地關注他人
❷時刻保持微笑
❸無論對於何人，以何種語言，自己的名字都是世界上最甜蜜最重要的詞彙
❹專注地傾聽，鼓勵他人談論自己
❺談論對方感興趣的事情
❻真心實意地讓對方知道他有多重要

·

🔴如何讓他人想你之所想：

❶贏得爭論的方法只有一個，那就是避免爭論
❷尊重他人的觀點，絕不要說：“你錯了”
❸如果你錯了，請堅決果斷地承認錯誤
❹溝通始於友善
❺讓對方點頭稱“是”
❻讓對方主導談話
❼循循善誘，讓對方自行得出結論
❽拋開成見，將心比心
❾體諒他人的想法和願望
❶⓪激發對方內心深處的高尚情操
❶❶戲劇化你的想法
❶❷激將法

·

🔴如何改變他人，成為領導者：

❶欲揚先抑
❷間接地引起對方注意
❸批評對方之前，先談談自己的過錯
❹以引導代替命令
❺給對方留足面子
❻誇獎他人每一點微小的進步，由衷地讚許，不吝嗇讚美之詞
❼用美譽激勵他人，他就會努力不辜負你的期望
❽鼓勵對方用於改變，讓改正錯誤聽起來輕而易舉
❾讓對方樂於為你做事

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🔴幸福家庭生活的七個法則：

❶少嘮叨
❷不要試圖改變對方
❸請勿責難
❹真心誠意地欣賞對方
❺細微之處見真情
❻謙和有禮
❼讀一本解析婚姻中xing事的好書

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📌《人性的弱點》總結了大眾的普遍弱點，讓我們來反省自己，不斷修正自己。這本書用簡單的言語，道出了為人處世的真諦！！裡面提到的觀點並不駭人聽聞，卻讓我眼前一亮。那是真正有生活經驗的人才能總結出來的。書中很多句子直接一語驚醒夢中人，但又不是誇誇其談的大道理，每句話都能讓你感悟，讓你驚醒。

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❤️綠松石的祝福，和一段藍綠色的故事❤️

今天為大家抽到的色彩卡是：綠松石（藍綠色）

我自己非常喜歡的顏色

講到這個顏色，想跟大家說一個小小的故事

👉幾年前，工作上跟一位行動心理師有合作的關係，每個禮拜她來時，我們會有一些討論、交流，她的年紀跟我相仿，聊起來也很順暢（但是我們的關係僅止於工作時間上的交流、私底下沒有聯絡）

有次她在我辦公桌上發現了一盒英文神諭卡（《Journey of Love Oracle》）她很好奇，問我能不能借她看看

結果她看得目不轉睛、愛不釋手的在手上反覆觀看

我當下決定要把這盒牌卡直接送她，當下是覺得她比我更需要這個牌卡

還記得她眼睛閃耀出來的那個晶晶亮亮，那個由衷的感謝，
真的讓人覺得為牌卡找到一定會珍惜它的新主人，也是種幸福

☘️☘️☘️☘️☘️☘️

隔了兩三個月之後
她要離開到另個地方服務

💁‍♀️離開前她說要給我個禮物，
是偶然間逛了間礦石水晶店，
然後看到這一個就覺得是要給我的、很有我的感覺

「一塊藍綠色的天河石」

像橡皮擦的大小，小巧的晶瑩剔透，發出藍綠色溫柔的光

我看了一眼就忍不住泛淚

🧚‍♀️🧚‍♀️是個小精靈呢！
（早期就跟過我直播的鐵粉級觀眾應該有看過它、曾經在影片中出現🤣☺️，下次有機會我再帶它亮相）

至今我只要一想起藍綠色
就想起這個緣份的天河石

雖然我們之後沒有保持聯絡
👉有時候人的緣分很奇妙
👉你跟他不常見面、但見面聊的卻是深入內心
👉但不一定能保持聯絡，只是一想起來這段往事，就會覺得這個緣份好珍貴，不經意的會心一笑

今天這張綠松石的「神入」，
就是Anna來神入大家的心靈直覺
來喚醒你和自己神性的連結

當你的心靈變得柔軟的時候，
你開始更敞開，
直覺也更敏銳，
對自己保有慈悲心，
也對他人保有慈悲心

接收來自於宇宙的鼓勵，
而你同時也能鼓勵他人
（藍綠色也是啟發喉輪的顏色）

你可以仔細觀看這一張牌卡
在心中冥想這個溫柔的藍綠色之光
在你的心中給你無限祝福

#你們有沒有想起生命中哪一段深刻的緣分呢
#你知道你們在世界的不同角落一樣在好好的學習愛
#發出溫柔的能量祝福我相信他也能接收到

這張牌卡出自《顏色卡的秘密語言 The Secret Language Of Color Cards》神奇塔羅出版社

不管明星有多忙，他們總是能抽空幫助世界成為更好的地方，來看看 8 位運用明星光環鼓勵他人的名人！
1.贊達亞・科爾曼(Zendaya Coleman)
這位年輕女星跟許多不同的慈善基金合作 包含「聯合國兒童基金會」「聯合國愛滋病規劃署」和「善待動物組織」，她在2015年透過CrowdRise線上募款平台 為三位因愛滋病父母雙亡的南非兄弟籌到4萬美金，自從她的18歲生日 她便與「希望護航」組織合作為全球各種自然災害募款包含颶風哈維

2.菲董(Pharrell Williams)
2008年 這位歌手兼製作人成立了「援手相助」慈善機構 此非營利組織為低收入戶孩子舉辦夏令營，菲董與歐巴馬總統合作STEM計劃的「培育創新」課程以及Uniqlo的「暖心之舉」活動 此活動在冬季時提供孩子們保暖衣物

3.約翰・希南(John Cena)
希南自2004年起便與「願望成真基金會」合作幫助生病孩童實現夢想，這位摔角選手在2015年成為第一位實現500個願望的明星，他在實現第500個願望當天說「我會拋下一切 只要我能提供一個很棒的體驗 我會排第一個去完成」

4.夏奇拉(Shakira)
18歲時她成立了「赤足基金會」此基金會提供哥倫比亞、海地和南非的貧童教育機會與營養食物，2011年 歐巴馬總統任命她為教育諮詢委員會的一員 以幫助拉丁美洲地區的孩童

5.饒舌錢斯(Chance the Rapper)
來自芝加哥的他成為改變家鄉的人物，2015年 他和弟弟Sway與Get Schooled基金會合作為六間當地小學募資10萬美金購買新科技，他的青年啟蒙組織Socialworks在2017年捐獻了220美金給20所芝加哥公共學校

6.雅拉・沙希迪(Yara Shahidi)
影集《成長不容易》的女星與非營利組織「粉紅基金會」合作 為國際乳癌防治月設計一款胸針，她也有自己的啟蒙計畫Yara's Club(雅拉俱樂部) 此計畫將具有社會意識的青年聚在一起討論啟發意識的話題，沙希迪在18歲生日時透過「Eighteen X '18計畫」幫民眾登記投票來慶生 此計畫目的為增加選民投票率

7.德雷克(Drake)
這位饒舌歌手捐獻原是《神的旨意》MV的100萬美金預算給慈善基金會 並為邁阿密民眾買菜，他也捐獻25萬美金給邁阿密高中

8.艾瑪・華森(Emma Watson)
《美女與野獸》女星在2014年開啟了聯合國HeForShe兩性平權運動
華森在同年被指認為聯合國婦女署親善大使，作為人道主義工作的一部分 她也造訪了馬拉維以推動女孩教育

8 Celebrities Who Use Their Star Power for Good
#Teen Vogue
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本集主題：闇曖之光－藝術創作展
　　　　
專訪藝術家： 柯幸彤 （柯卉珊）
　　
闇曖之光
「面對陽光，陰影就在背後。」她嘗試透過創作訴說，恐懼並不是來自於缺陷與外在的困境，而是心的方向。能正向面對的人便能超越自己，前往無限的世界。
　　
柯幸彤以創作自敘 經歷黑暗之後必達光明
　　在創作者柯幸彤的記憶中，小時候她就極度害怕一個人處在於一個黑暗的空間裡，不管父母親怎麼安慰哄勸，當他們一認為柯幸彤睡著了，從起身到關起房間電燈的那刻起，她必定馬上驚嚇醒來，立刻衝去將房門口的電燈開關開起，接著就是不斷地來回抗戰到她真感疲憊而陷入熟睡時，才結束一整晚的黑暗恐懼症。
　　
　　柯幸彤成長背景較特殊，從小身處在傳統民間宗教家庭裡，因為面對各種法會、道場場景等等所產生的恐懼與不好回憶，進而造成她對於睡覺這件事有極大壓力，並不是睡不著，而是不敢睡，她深怕一睡著，那些看不見的，只存在闇曖世界的魅影，會出現在柯幸彤周圍。因此代表休息的「安靜房間」，卻讓她產生了矛盾、想像、恐懼的心理反應。
透過宗教尋找心之所向
　　年幼時在鋼琴老師的介紹之下，柯幸彤開始接觸到基督教的世界，在與生長環境完全不同的信仰中，認識了不同於以往的宗教氣氛，並看見存在於黑暗中的光，讓她對黑暗燃起了想克服的勇氣，卻總因為自己的信心不足，導致時常在面對恐懼前便失去了勇氣。
　　柯幸彤在創作上以「闇曖之光」為題，「闇」字有遮掩的意思，形容詞上則同暗字，因此關燈的房間，就是一個「闇室」，一個遮蔽、淹沒光亮的地方。而「曖」字則有「昏暗、不明」的意思，是她對於一個關上門的房間，從進門到入睡過程中的心情。而白光、明光從來就是黑暗的敵人，一道光就可以劃破黑暗的邊界，照亮幽暗。因此光是她的信心、意志，也是在闇曖世界中尋找的那道劃破黑暗的力量。因此柯幸彤藉由此創作，去跟最不想去面對的恐懼面對面，透過不斷的創作與之對談，讓心中對於光的信仰將不再時而強大，時而薄弱，而是永遠劃破黑暗。
　　
以不同層次的媒材構圖表現內心的變化
　　以版畫為主要媒材創作，由製版、套色與重複疊印去印刷等過程製造出來，運用紙板為底版或木版所表現的刻紋，並使用不同肌理紋路的現成物、石膏、批土、膠帶、白膠等等媒材，來增加創作上媒材實驗的可能性與效果。製版階段大多以直覺性的在版面上刷或製造出肌理紋路，來完成製版。以凹版裡的版畫調子，表現柯幸彤內心當下最深沉的恐懼心理，再以凸版運用滾筒於紙板或任何版面，進行上墨，再透過壓印機的印製，遮蓋等技法與上述的製作過程，重複多次的來回創作，充分表現柯幸彤出當下，對於恐懼的層層混亂與矛盾的心理狀態。
　　
　　作品畫面多以滿版的「抽象」造形構成，因無邊框而使滿版有無限延伸的感覺，主要呈現柯幸彤在面對恐懼時，不斷蔓延的焦慮與惶恐不安，相同方式也應用在她一直再追尋的那道劃破黑暗，無邊無際的光。在色彩表現上，一開始色彩風格較為黑暗，是屬於觀看時會感受到一種壓迫恐懼感的色彩，用了大片黑與範圍性的紅色，表達出她的內心，已陷入龐大的焦慮恐慌中。也因為要表現黑暗中的渾沌與微弱的光，作品畫面的配色較為混濁、混亂甚至曖昧不清，到後期系列作品才逐漸慢慢走向較為光亮，用對比強烈的色彩呈現在暗裡的光，傳達她在心境上對於黑暗恐懼的轉變。
　　
　　透過各種的肌理紋路，例如石膏、紋路紙、寒冷紗等特殊媒材的應用之下，與刀刻後所產生的刀痕，製作出許多不同的獨特肌理版，來表現柯幸彤在每個面對恐懼當下的心理情緒，例如使用寒冷紗來製作肌理紋路，產生出如同紗窗的樣貌，代表此心理情緒從窗而來，而刀痕則代表情緒發洩轉移後的自我療癒過程，並透過凹凸等不同版種，重複套印或者相互併用，以作品來表現出心理上的層次。
　　
由藝術療癒自己 也期盼能鼓勵他人
　　藝術創作是傳達生活及自我的一種途徑，柯幸彤經由版畫創作不同版種的相互應用，期許其創作能更觸動人心。她以直覺地的版畫創作方式，在紙凹版與木版畫的製版及印製過程剖析自我，在創作進行自我的療程，將自己對於恐懼的情感轉移至創作中，與自我重新對話，得到一個新的療癒契機與成長。也因為創作的能量，將柯幸彤的內心指引到最美好的一面——即是不再害怕的自己，她藉由創作克服恐懼的心理障礙，並在其中找尋、發現那隱藏在當中的光明與重生的自己。
　　　
藝術家簡介：柯幸彤
學歷：
2017 畢 國立臺灣藝術大學美術學系版畫藝術碩士班
2013 畢 台南應用科技大學美術學系
獲獎：
2018 金車美展入選
2017 第35屆桃源美展，版畫類，第三名
2016 中華民國第32屆版印年畫-推薦展出
2016 第22屆第22屆國際藏書票比賽-優選
2014 第2屆王陳靜文繪畫創作獎 版畫類- 佳作

「傑仔，你只要不讓病情惡發，多點參與活動，就已經嬴了。」本集，榮獲第十七屆再生勇士大獎的張文傑，會為我們講述他患上早期柏金遜症的感受，分享他如何克服病情，以及怎樣鼓勵他人，以生命，影響生命。

網站; http://hk-feel.com/
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