[CPBL]戴培峰首度對決10年同窗古林睿煬 期待未來更多對決機會
富邦悍將新生代捕手戴培峰2018年以選手狀元姿態展開職棒生涯，而他的同窗好友古林睿煬則是以榜眼身分披上統一7-ELEVEn獅戰袍，7月1日兩人在一軍戰場首度對決，既期待又怕受傷害的心情在賽前就展露無遺！
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古林睿煬體檢顯示右手旋轉肌肌腱炎，醫生建議要休息四週。但亞青總教練李來發已和棒協秘書長林宗成表達希望古林參賽的想法，「只會讓他投一場關鍵比賽，絕對會保護選手，請大家放心。」
雖然離出發時間很近，但真的要換人應該還有時間，畢竟五天前就有消息，總該要先想好備案。
不論如何，有點無法理解各方的想法，統一獅花簽約金550萬和激勵獎金150萬的史上新人最大合約，卻不願意自己負責是否要保護選手，反而讓棒協決定。而總教練知道要保護選手，卻選擇讓右手旋轉肌肌腱炎的古林睿煬投關鍵比賽，若因此輸球或受傷得休息更久豈非得不償失。現在只能希望古林健康比賽，別因此影響生涯才好。
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古林睿煬 再度 受傷 ！ 70K views · 1 year ago #CPBL #中華職棒 #比賽精華 ...more. 台南Josh. 371K. Subscribe. 371K subscribers. 1.5K. Share. Save. ... <看更多>
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... 受傷，好了之後投球失憶，只能改當外野了. 2 mos. Michelle Wang. 一摸一樣 . 2 mos. 胡志誠. 還去兼差拍韓劇. May be an image of 2 people, bangs, duffle coat, ... ... <看更多>
古林睿煬受傷 在 Re: [新聞] 古林睿煬手又出狀況確定來不及開季餅總無奈:要嚴厲了 的推薦與評價
讓大家久等了，我來回應訓練師不爽的點。
https://www.instagram.com/p/CCd6R4HHteO/?utm_source=ig_web_copy_link
節錄訓練師IG的文章內文
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老一輩的前輩們可能認為選手一整年都只要進行專項訓練，
肌力訓練則應該以肌耐力及有氧體能為主，
藉此來應付每天動輒3小時且維持六至七個月的漫長賽季。
但很顯然的這樣的邏輯有很大的問題，從運動的特性來看，
棒球選手幾乎可以說是完全的爆發力運動員，
因此對他們來說最大肌力、速度、爆發力及「有氧恢復能力」才是他們比較需要的身體素質
在賽季中如果想維持住選手的最大肌力及應付高強度的比賽，
那就得進行「高強度」的肌力及體能訓練，肌力訓練必需進行85%以上強度的訓練，
反覆次數通常不會超過五下，以我們的訓練系統來說，
在賽季快結束時反覆次數甚至只做1～2下，但「強度」很高。
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https://www.instagram.com/p/B_ptnXAHgpn/
古林說。去年他先是在春訓發生髖關節問題，後來復出後，又出現腹斜肌拉傷。
古林表示，拉到基本上就是宣布今年沒救了，「我那時候是連走路都會痛，我要翻身或踢被子都沒辦法，就連唱歌都會痛，剝奪我一個樂趣。」
https://tsna.com/article/37072
堅持單腳練大重量的意義為了強化弱側肌群?
我相信選手應該會誠實跟訓練師陳述當下身體的傷勢?弱點或不足處，但經過賽季的使用與調整，
怎麼還是這麼巧合又傷了?選手真的玻璃，還是訓練上有些問題?
再者，時下古林做為球團重要的資產，球團不會花錢讓他做檢查嗎?
脊椎結構乘載的重量和髖關節壓力這是兩件事情，但是不對的時間點或不當的操作下，
可能會誘發或埋下肩夾擠產生的因素。
在轉成單側動作時髖關節的受力才是可以承受的。
問題在於他時下的情況可以負荷那個訓練項目嗎?
如果是身體狀況已經有緊繃前例因傷停休一陣子情況。
看起來後腳抬高蹲減少了脊椎載重，但可能增加髖關節的壓力(不管是單腿或是類單腿，兩者在重量拮抗下，還是會影響髖的不適)。
而當髖關節的壓力增加，在整體動力鏈上可能就會產生出不符合該選手技術的力量傳遞，
因為在一條動力鏈上面，一旦肌群的神經反應/射(訊號)增加，反而是會抑制整條動力鏈的力量傳遞。
假設選手同意訓練，是否可以選擇更穩健安全的雙側訓練動作呢?(請參考下圖)
另外，考量個案的身體情況，大重量的環節，所謂的強度高到底是甚麼樣的強度高?
絕對重量大? 還是? 應該是要基於時間與身體健康狀況特殊性下的強度提升?
特別是前幾年都有傷的情況做通盤考量?
肥宅我的理解是本身已經緊繃了，你應該先針對該部位做治療，
或是醫療檢測後找出主因或是可能的情況?
或是透過儀器做3D中軸的檢測(沒記錯Driveline有類似的生物力學的檢測工具與數據，
台體大黃教授與張立帆好像也有測身體或出手角度的設備)，再來做康復後的加強訓練。
肩胸夾擠不是單純是肩夾擠的問題，有可能是指肩膀和胸部之間並沒有做出足夠的分離，
所以在後續的投擲出去會過於擠壓，不過這個很難用一個病症來解釋，
有可能是動力鏈本身存在的問題，亦或是因為傷勢影響到動力鏈，再者，以職業的思維，
成績就是薪水，有些訓練師會用兼容的方式(考慮傷勢下做代償，
讓選手能夠維持狀況上場比賽，但是優缺點就看選手當下怎麼決擇，沒有不受
傷的選手，也沒有不代償的完美狀況)，但是進行訓練之前，
選手與訓練師應該會做仔細的評估與溝通吧?
蠻想問一件事情的，很多人都在說冬訓可以力竭，
對一名肩髖緊繃又有傷勢疑慮的選手合適嗎?(季中或季末)，還是剛好季末傷就好了?
我可以理解這樣的思維，是為了累積容量以及抵抗疲勞，但換另一個角度來思考，快速收縮時，
慢縮肌纖維本身會去拖慢快縮肌纖維的速度，而力竭會放大這個影響，
這個影響要退階(退適應)需要休息才有可能適應。
那若你真要用這種方式，其實不建議力竭，反而要教會選手何謂力竭前的感覺，
特別是前幾季大小傷不斷的個案。
先前古林睿煬受到肩夾擠傷勢影響，下半季還沒出賽過，等於明星賽先發是他傷後首戰，
他說：「我上去全部都丟直球，因為是第一次比賽，所以沒多想，下周應該能先發，
看教練怎麼安排。」
https://www.merit-times.com/NewsPage.aspx?unid=803645
然後
https://tinyurl.com/tkcnkb6b
也許是傷勢疲勞累積，然後季末經過休養又好了?
(不緊繃不等於康復，餅總表示(報載)：我們都讓他去徹底檢查過了，不用懷疑，沒事！」
「該有的訓練、檢查、節奏都給了，但他呈現出來就這樣的結果)
「每年開季都有把他列在先發輪值，但他幾乎每年都在春訓不順」
請問季末到春訓這段，肥宅我是否可以大膽懷疑假設一下，季末到季初的訓練，
然後趕不上開季都是選手的問題?
如果成績或身體強度沒拉上來，扣除選手的部分，訓練師是不是可以讓我們質疑一下。
容我回應一下，年年選手都趕不上開季，扣除選手真的玻璃外?
完全不能質疑季末到春訓前的這段訓練?
選手的健康與成績是最好的工商，
付錢的選手是不是該換位思考：該到適合自己的地方去尋求解決方案了。
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針對王維中的部分，我引用葉總的話：
https://tinyurl.com/nxy967aw
至於王維中容易受傷的問題有解決的辦法嗎？
葉君璋說：「他球速快，身體又沒有像潘威倫那樣，在身體方面應該要
比別人更加倍去訓練，才會更強，這是他接下來要做的事，
他也要去思考自己的訓練課表有沒有問題，重點在他的身體，
他不是很有肌肉那種，重量訓練方面要修正，要跟體能教練溝通，
你可以看到他這2年受傷位子都差不多，表示某些地方他閃過去，
都不是一般人會受傷的地方。」
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4042428
葉君璋指出，王維中的傷並不嚴重，基於保險還是下二軍，
「只能說，他的傷很妙、很有特色，像之前肩膀拉到，但不是關節唇，
還有這次的鼠蹊部，投手這些部位很少會受傷。」
只針對選手連續幾年都DL的部分，也不用幫我引戰，
王維中因疫情的關係，原本也想去經紀公司安排的訓練中心訓練(報載)，
我還是相信選手與訓練師都有想讓自己變強，但成績與實際情況就在上面，
或許環境頻道不對，就找各自祝福找新的環境與選手就好。
至於質疑我黑他或是否同業操作?肥宅的工作就是務農與貨銷農產品，
我沒有利益上的需求，倘若因為工作的關係沒有資格討論
(回應上篇推文的u9912114大，沒有人的環境都是等同的好，
工作選擇上我只能配合原生家庭，但我尊重自己的工作，也不輕視它)，
論政而不誅心，辯之大道也，歡迎批評指正。
^_^
Tribute
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